sistema nervioso
La vida que imaginabas: el duelo por los planes que nunca sucedieron
Hay un tipo de duelo del que se habla muy poco. No tiene que ver con una muerte. No tiene que ver necesariamente con una separación. Y, en muchos casos,…
Ansiedad al emprender tras una separación: lo que ocurre en tu cerebro cuando quieres empezar de nuevo
La ansiedad al emprender tras una separación no es una señal de incapacidad.Es una señal de exposición. Cuando decides crear algo nuevo —un negocio, un proyecto, una nueva fuente de…
Estrés crónico y conexiones neuronales: cómo el cerebro aprende a decidir desde la supervivencia
El estrés crónico y las conexiones neuronales están más relacionados de lo que imaginamos. Cuando el estrés se mantiene durante semanas o meses, no solo afecta tu estado de ánimo.…
¿Puede un suplemento antioxidante ayudarte realmente en momentos de estrés intenso?
Cada vez más personas buscan respuestas cuando sienten que el estrés les está pasando factura. Cambios vitales, presión económica, rupturas, conflictos familiares… todo eso impacta. Sin embargo, pocas veces hablamos…